去健身房肌肉拉傷了怎么辦
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去健身房肌肉拉傷了怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
當(dāng)患者去健身房鍛煉，出現(xiàn)肌肉拉傷之后。首先在肌肉拉傷的早期，可以適當(dāng)進(jìn)行冷敷，減少腫脹和出血的情況，此時(shí)患者要特別注意，不要去揉捏肌肉拉傷的部位，也不能過多活動(dòng)。在早期發(fā)生損傷的時(shí)候，過多運(yùn)動(dòng)和揉捏有可能會(huì)加重腫脹和皮下出血的情況。在患者肌肉拉傷恢復(fù)的后期，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)使用外用和口服的相關(guān)藥物，并且配合熱敷等辦法。達(dá)到快速消除腫脹的目的，并且可以促進(jìn)肌肉拉傷的及時(shí)愈合。如果肌肉拉傷的情況，經(jīng)過以上的措施沒有得到有效緩解，有可能發(fā)生了大肌腱拉傷的情況，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，及時(shí)采取治療措施。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
