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輕微感冒去健身房好嗎

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輕微感冒去健身房好嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
很高興為您解答問題。感冒期間需要休息,多喝熱水,口服感冒藥治療,有發(fā)熱及時退熱,不建議去健身房鍛煉,容易造成體力透支健身房的健身活動大多是一種高強度的訓練,感冒了身體的狀態(tài)受到一定的影響,應該以休息為主,多飲水,暫時停止去健身房活動,待身體恢復以后,在進行相關(guān)的鍛煉。

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