什么季節(jié)減肥最合適?
| 1人回答
問題描述：
什么季節(jié)減肥最合適?
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
春夏之交、夏秋之交都比較好，不過春夏更好點，因為從氣候及中醫(yī)上說，身體補在冬季，消化吸收在春季，春秋之交真是運動轉化為精華的時候。同時睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡。
| 1人回答
