哺乳期怎樣瘦肚子和腰？
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哺乳期怎樣瘦肚子和腰？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
瘦身主要是靠活動(dòng)和飲食兩個(gè)方面配合的，建議你在飲食上面辦到營養(yǎng)均衡，不要節(jié)食，油膩、刺激性食物不吃，多吃蔬菜和粗糧。另外根據(jù)自己的身體情況，每天鍛練三十分鐘到六十分鐘，慢慢就會(huì)瘦了。疾病的治療方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的醫(yī)治方法也就不一樣，因此需要患者盡快去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢測，才能對癥下藥。
