心動(dòng)過速怎么鍛煉身體
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心動(dòng)過速怎么鍛煉身體
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
心動(dòng)過速患者可以選擇做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，比如說跑步、騎單車、打太極拳、練瑜伽等，有氧運(yùn)動(dòng)能夠改善心肺功能，如果跑步應(yīng)該每天堅(jiān)持，根據(jù)個(gè)人身體情況慢慢增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，循序漸進(jìn)，在跑步的過程當(dāng)中應(yīng)該控制好心率，避免一分鐘超過130次。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)既可以鍛煉身體，也能夠改善血糖代謝、血脂代謝、心臟功能以及肺臟功能。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
