腦供血不足怎么鍛煉身體
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腦供血不足怎么鍛煉身體
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腦供血不足的患者如果是在病情急性期，首先需要接受積極的治療，待病情穩(wěn)定后，可以在日常生活中進行適當?shù)挠醒踹\動。例如可以進行慢跑、散步、太極拳、瑜伽等運動。這些運動能夠有效地幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，可以改善大腦動脈硬化，穩(wěn)定大腦動脈硬化斑塊，強身健體，從而改善腦供血不足的癥狀。運動的過程中要做到循序漸進，量力而行。根據(jù)自身病情合理地安排運動的時間，不要做過于劇烈的鍛煉。
