生長痛的癥狀為下肢單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)疼痛,通常為肌肉性的疼痛,骨骼以及關(guān)節(jié)不會出現(xiàn)疼痛,并且疼痛通常會出現(xiàn)在夜間,主要是小兒身體過度勞累或營養(yǎng)不良所導(dǎo)致。在出現(xiàn)生長痛的癥狀后,應(yīng)當(dāng)調(diào)理飲食,多食用含有鈣元素、高蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物,保持小兒體內(nèi)營養(yǎng)的均衡。如果疼痛比較劇烈,可對疼痛部位進(jìn)行熱敷或者按摩減輕疼痛,進(jìn)行按摩時候動作不要過大,一定要求柔和,不要起到相反作用。在熱敷時,應(yīng)選擇溫度適中的水,防止出現(xiàn)燙傷。