生長痛的癥狀吃什么好？
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生長痛的癥狀吃什么好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
生長痛的原因是骨骼生長迅速比骨骼周圍的組織快，四肢長骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。意見建議:多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶，牛奶，羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分;動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉化為內源性維生素D，才能被人體利用，祝健康
