懷孕后一天吃幾個(gè)核桃最好？
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懷孕后一天吃幾個(gè)核桃最好？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
核桃富含油脂，妊婦懷孕時(shí)會(huì)流失水分，皮膚輕易干燥，食用核桃有利于增補(bǔ)水分，潤(rùn)澤滋潤(rùn)皮膚，避免皮膚干燥而生妊娠紋。懷孕初期和中期都可以多吃點(diǎn)，一天吃兩個(gè)就可以了。核桃屬于堅(jiān)果類，含有較多的不飽和脂肪酸、卵磷脂以及多種多種維生素及礦物質(zhì)，孕期營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。妊婦食用核桃，攝入核桃中的磷脂，有助于胎兒的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。妊婦初期是可以吃核桃的，由于懷孕消耗的營(yíng)養(yǎng)和體力較多，會(huì)造成妊婦身體免疫力下降和精神不振，食用核桃可以匡助妊婦增補(bǔ)蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，可以進(jìn)步免疫力和增補(bǔ)精力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
