產(chǎn)后肥胖的寶媽們?cè)鯓訙p肥
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問(wèn)題描述：
生完孩子以后身體特別肥胖，也不知道怎么減肥，產(chǎn)后肥胖的寶媽們?cè)鯓訙p肥？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后肥胖的寶媽們可以通過(guò)調(diào)整飲食的方式減肥。平時(shí)少吃一些高脂肪的食物，過(guò)于油膩的食物也不可以吃，還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉。但是生產(chǎn)以后的寶媽們，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意不可以運(yùn)動(dòng)過(guò)量，也不可以過(guò)度節(jié)食，以免影響乳汁分泌。如果想要快速減肥，可以等哺乳期過(guò)后到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
