女生小腿肌肉怎么減
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問題描述：
朋友小腿上的肌肉很多，看起來很不美觀，也不敢穿裙子，夏天的時候，然后心情很不好，女生小腿上的肌肉要怎么減呢？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
瘦小腿肌肉可以通過注射瘦腿針的方法來進行改善，瘦腿針可以有效促進腿部肌肉收縮。瘦腿針的含有部分肉毒素，在腿部注射后可以有效的促進腿部肌肉收縮，從而達到瘦腿的作用。注射瘦腿針后，短時間內(nèi)不要對腿部進行熱敷和冷敷，以免影響瘦腿效果，同時還要避免在短時間內(nèi)蒸桑拿和泡溫泉。平時適量的進行一些有氧運動，也可以有效的對腿部進行改善，小腿肌肉多多是由于長時間的穿高跟鞋或者是跑步所導(dǎo)致。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
