經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷漆關(guān)節(jié)嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是否會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)與患者年齡、體重、體質(zhì)、活動(dòng)期是否重復(fù)熱身、運(yùn)動(dòng)量有關(guān)。如果患者體格好，體重在正常范圍，適度鍛煉活動(dòng)一般不僅不會(huì)造成膝蓋損傷，還會(huì)有利于血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力作用。如果患者年齡較大，膝關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)退行性變，加之過(guò)度肥胖，鍛煉方式不正確有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損。建議患者日常注意關(guān)節(jié)保暖，注意保護(hù)關(guān)節(jié)，適當(dāng)鍛煉，鍛煉前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后注意拉伸，加強(qiáng)下肢肌肉鍛煉增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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