懷孕便秘怎么辦可以喝蜂蜜來緩解嗎
| 1人回答
問題描述：
懷孕便秘怎么辦可以喝蜂蜜來緩解嗎
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間便秘也是正常的，特別是在懷孕的中后期，由于胎兒的不斷增大，它會對結(jié)腸和腸道產(chǎn)生壓迫，而且還會產(chǎn)生水分代謝異常，您可以適當?shù)睾确涿蹃碚{(diào)節(jié)您的腸道。然而，必須注意不要使用太多的蜂蜜，因為蜂蜜的含糖量相對較高，也可能導致高血糖。可以多吃水果、粗纖維蔬菜、粗糧。水果主要是香蕉、火龍果，都是比較好的通便食物。還可以根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)節(jié)，因為有的人可能對食物比較敏感，就能夠使大便通暢，有的人對食物不一樣，根據(jù)體質(zhì)不同，觀察吃什么東西可以使大便通暢，多吃這樣的食物進行調(diào)整。
