柿子和獼猴桃可以一起吃嗎
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柿子和獼猴桃可以一起吃嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
柿子和獼猴桃能足量同吃。柿子味甘，性寒，所含豐富的果膠、有機(jī)酸、維生素C、胡蘿卜素、碘元素等成分;獼猴桃味甘，性寒，含有膳食纖維、葉酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)等成分，兩者在性味以及成分上均無爭(zhēng)執(zhí)相克，可以同食，但不宜多食，因?yàn)槎际切院澄?，吃多易身體不適。
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