為什么睡了中午覺晚上會(huì)失眠
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為什么睡了中午覺晚上會(huì)失眠
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡了中午覺、晚上失眠，這可能是午睡的時(shí)間過長導(dǎo)致。因?yàn)槿嗣刻焖枰偟乃邥r(shí)間是大致固定的，如果是白天睡眠的時(shí)間過長，晚上可能需要的睡眠時(shí)間比較少，就容易醒或者入睡困難。也可能是打破了原有的作息規(guī)律所致。一個(gè)平時(shí)不午睡的人，如果突然午睡，有可能會(huì)攪亂了正常的生物鐘，反而導(dǎo)致晚上失眠。也有可能晚上失眠和午睡并沒有太大關(guān)系，因?yàn)榘滋彀l(fā)生的其他事情，導(dǎo)致了晚上的失眠。比如精神壓力過大，過于疲勞，過于興奮，這些原因都有可能。所以偶爾一兩次午睡之后晚上失眠，并不用過于焦慮、擔(dān)心。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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