吃什么東西能治腎虛
| 1人回答
問題描述：
我最近性生活不和諧，而且平時(shí)也感覺腰疼，朋友說我是腎虛，不知道腎虛應(yīng)該吃什么東西來治?
全部回答共1條回答
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虛的話，可以吃一些豆類的東西。一般都是黑豆、黑米、蘑菇也是帶黑色的會好一點(diǎn)。另外就是海鮮類，特別是海鮮里的軟體的動物，如果不過敏的話，這些食品對腎臟也是比較好，比大蝦、小蝦米這些硬殼類的東西都是比較好一點(diǎn)。堅(jiān)果類不管是做飯還是做湯的時(shí)候都可以多吃一點(diǎn)。只要是黑色的食品可以吃的東西，對腎的補(bǔ)益作用都相對還好一些。
