跑步一個月治療焦慮癥嗎
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問題描述：
我時常感到焦慮不安，檢查是有焦慮癥，跑步一個月治療焦慮癥嗎？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跑步對焦慮癥非常有意義，跑步過程中，尤其慢跑，人體會分泌一些精神愉悅或鎮(zhèn)靜的神經(jīng)遞質(zhì)，可以緩解焦慮。部分輕度的焦慮癥通過跑步可以達到治愈的目的。但中度到重度的焦慮癥單純靠跑步力量比較單薄。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
