益生菌粉能減肥嗎
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問(wèn)題描述：
我自從生完孩子后胖了很多，有做過(guò)減肥的運(yùn)動(dòng)，效果不佳，聽(tīng)說(shuō)益生菌粉能減肥，益生菌粉能減肥嗎？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
喝益生菌對(duì)減肥有輔助作用，益生菌含有很多活性成分，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)代謝垃圾排出，單純依賴(lài)益生菌減肥，而不進(jìn)行飲食控制是沒(méi)有效果的，單純性肥胖是吃得多、缺乏運(yùn)動(dòng)引起，所以在飲食上就要減少攝入量，每餐不能吃太飽，脂肪含量多、油膩、熱量高等食物盡量少吃或不吃。
