怎么預(yù)防老年癡呆
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問題描述：
祖母這兩天一直忘記事情，去做檢查是阿爾茨海默病，怎么預(yù)防阿爾茨海默病?年癡呆預(yù)防措施有哪些?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
預(yù)防主要通過生活方式的改變，生活中多與人交流，培養(yǎng)業(yè)務(wù)愛好，如下象棋、讀報、打球等，在家中多做家務(wù)，其中做飯可以鍛煉記憶力和身體，另外打太極拳。老年癡呆疾病的發(fā)病機制尚不明確，目前生活中預(yù)防該病注意腦血管病方面；生活方式預(yù)防；盡量地中海飲食，多食用蔬菜、水果、魚類，少食用肉類油膩食物及飽和脂肪酸含量較高的食物。
