脾虛舌苔厚黃胄濕熱重大便又黏又膩而且不通便
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問題描述：
我的舌苔厚，黃，胃濕熱重，排的便又黏又膩，而且不通便，檢查是因為脾虛，要怎么辦?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脾虛的人飲食應(yīng)以清淡，要以富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過于油膩的食品。對于胃腸也比較弱的人，烹調(diào)可采用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利于脾胃消化和吸收，還要注意食有節(jié)制，吃的過飽也不可?？啥喑砸恍┒诡惢蚨诡愔破?，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆?jié){等對脾胃虛弱有益，紅小豆有健脾補血作用。
