小腿肌肉萎縮怎樣鍛煉
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問題描述：
我是在去年的時候做了手術(shù)，后來在床上躺了好長的時間，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)小腿肌肉有點萎縮，小腿肌肉萎縮怎樣鍛煉？
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
出現(xiàn)了小腿肌肉萎縮的狀況后，一定要引起重視，一定要采用合理的方法進(jìn)行恢復(fù)，有針對性的進(jìn)行運動，方法也比較多，可以進(jìn)行跑步等，不過，在進(jìn)行運動的時候，也要有一個循序漸進(jìn)的過程，慢慢的來增加運動量，不要讓肌肉感覺到疲勞就好。
