大便拉不下來(lái)可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。如果癥狀比較嚴(yán)重,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。一、一般治療1.調(diào)整飲食:患者可以多吃一些富含膳食纖維的食物,比如香蕉、火龍果等,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),在一定程度上也能夠緩解便秘的情況。同時(shí)還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免吃辛辣刺激性的食物,以免加重病情。二、藥物治療如果通過(guò)上述方法無(wú)法得到改善,并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,如腹脹、腹痛等,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到軟化大便的作用,從而達(dá)到通便的效果。日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,以免滋生大量細(xì)菌出現(xiàn)感染的情況。另外也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)期熬夜。