骨關節(jié)痛可以食蘋果嗎
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骨關節(jié)痛可以食蘋果嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
骨關節(jié)痛的患者可以適量食用蘋果，因為蘋果中含有豐富的維生素、微量元素等營養(yǎng)物質，對身體健康有一定好處。但不建議過量食用，以免加重胃腸道負擔。蘋果是日常生活中比較常見的一種水果，含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)成分，適當吃一些蘋果能夠補充身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的幫助。而且蘋果中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以促進腸胃蠕動，防止大便干結以及便秘的情況出現。另外，蘋果中還含有大量的水分，適當吃一些蘋果能夠補充身體所需的水分，對緩解口渴的癥狀也有一定的幫助。所以骨關節(jié)痛的患者可以適量食用蘋果。雖然蘋果的好處有很多，但是也不可以一次性吃得太多，以免導致胃脹、胃痛等癥狀出現。如果患者出現了骨關節(jié)疼痛的情況，可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體類抗炎藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
