貧血吃西瓜補血嗎
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貧血吃西瓜補血嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
貧血患者適量食用西瓜一般可以起到輔助補血的作用。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種臨床癥狀。臨床上常見有缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等類型。而西瓜中含有豐富的葡萄糖、蘋果酸、果糖以及多種維生素和礦物質(zhì)，適當進食后能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，對身體健康有一定的好處。西瓜中也含有一定量的鐵元素，如果在日常生活中出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，也可以適當?shù)爻砸恍┪鞴线M行改善，從而達到輔助補血的效果。貧血患者適量食用西瓜通常是可以起到輔助補血作用的。但由于西瓜屬于涼性的水果，過量食用可能會刺激胃腸黏膜，引起腹痛、腹瀉等癥狀，所以不建議大量食用。另外，對于脾胃虛寒的人群也不宜過多食用，以免加重病情。若患者出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)治療。
