黑苦蕎麥片的功效與作用
| 1人回答
問題描述：
黑苦蕎麥片的功效與作用
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
黑苦蕎麥片的功效一般為增強飽腹感、補充營養(yǎng)、促進消化，作用為輔助增強身體抵抗力。黑苦蕎麥片屬于一種谷物類食品，營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分。生活中適當?shù)某砸恍┖诳嗍w麥片可以為身體提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)，輔助增強身體的抵抗力。而且其中所含有的膳食纖維含量比較高，適當?shù)某赃€可以增強飽腹感，也有助于刺激胃腸蠕動加快，對預(yù)防和改善便秘有一定的幫助。黑苦蕎麥片的熱量也比較低，而且膳食纖維含量比較高，比較適合減肥期間的人群食用，不僅不會導(dǎo)致熱量攝入過多，而且還會增強飽腹感，減少其他食物的攝入量。平時需要合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，適度的進行一些運動鍛煉，對身體健康有益處。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
