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嬰兒能吃巧克力嗎

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問題描述:
我家寶寶可以吃輔食了,家里買了很多的巧克力,嬰兒能吃巧克力嗎?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
嬰兒不宜吃巧克力。巧克力是一種高熱量零食,市面上的巧克力,多為代可可脂,含有反式脂肪酸,蛋白質(zhì)含量低,脂肪高,長期食用對(duì)寶寶肥胖,導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,對(duì)寶寶身體有害。巧克力中還含有可可堿,可以使寶寶神經(jīng)興奮,不利于寶寶大腦發(fā)育,損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,影響睡眠質(zhì)量,并且巧克力中還有大量的糖,會(huì)損害寶寶的牙齒,過早產(chǎn)生蛀牙,所以嬰兒應(yīng)避免吃巧克力以及糖類,可以多吃些水果,酸甜可口,還能有豐富得營養(yǎng)。

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