腿部刮痧應(yīng)該按怎樣的一個方向
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問題描述：
我在家閑著無聊研究刮痧，腿部刮痧應(yīng)該按怎樣的一個方向比較合適?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腿部刮痧能使腿部肌肉放松，刺激穴位和經(jīng)脈，使經(jīng)絡(luò)暢通，增加血液循環(huán)，脂肪分解，首先往腿上抹上刮痧油，可以坐在沙發(fā)或者床上，腿自然彎曲，讓雙腿處于最放松的自然狀態(tài)，刮痧方向由膝蓋彎根開始，往下刮，只能順著一個方向，每天20分鐘。
