女人月經(jīng)期吃芒果
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女人月經(jīng)期吃芒果
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
芒果是屬于水果類的，具有多種維生素、胡蘿卜素、纖維素等。經(jīng)期內(nèi)女性吃芒果可以給機體提供這些營養(yǎng)成分。所以經(jīng)期內(nèi)可以吃芒果。但少數(shù)人對芒果有過敏，如果有過敏者，盡量不吃芒果。經(jīng)期內(nèi)對水果沒有忌口，盡量吃多種水果，這樣營養(yǎng)比較均衡，對身體比較好。月經(jīng)期要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，同時也要注意外陰清潔，減少細菌的滋生，勤換衛(wèi)生巾。
