月經(jīng)能吃香蕉和菠蘿嗎？
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月經(jīng)能吃香蕉和菠蘿嗎？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)可以吃香蕉和菠蘿的，但香蕉和菠蘿屬于冷性水果，要少吃，能不吃的話最好是不要吃，月經(jīng)期間留意歇息，增強營養(yǎng)，多喝紅糖水。盡可能不吃冰涼的東西，留意經(jīng)期衛(wèi)生，不要加班。月經(jīng)期要嚴令禁止劇烈運動，不要吃辛辣生冷食物，要生活規(guī)律，飲食有度，要始終保持外陰清潔干燥。
