dha成人吃了有用嗎
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dha成人吃了有用嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
dha成人吃了有用。dha是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，也是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，具有營(yíng)養(yǎng)大腦和促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育的作用，適合成人、青少年以及中老年人等各個(gè)年齡段的人群服用。平時(shí)可以通過(guò)吃堅(jiān)果、花生、核桃等來(lái)補(bǔ)充此種物質(zhì)，或者服用DHA核桃油凝膠糖果來(lái)補(bǔ)充dha。
