月經(jīng)期可以吃蝦嗎
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問(wèn)題描述：
月經(jīng)期可以吃蝦嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以吃蝦的，這一點(diǎn)是沒(méi)有任何問(wèn)題的。月經(jīng)期機(jī)體免疫力相對(duì)低下，蝦中含有豐富的甘氨酸，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力;月經(jīng)期間是可以吃河蝦的，吃河蝦并不會(huì)影響月經(jīng)，河蝦中含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣元素，磷元素，鐵元素，鎂元素，維生素A，硫胺素，核黃素，尼克酸，蝦青素等成分。
