女人月經(jīng)期間吃什么最好
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女人月經(jīng)期間吃什么最好
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性月經(jīng)期間可以吃的食物有以下幾種：1、紅豆，適當(dāng)?shù)某约t豆對身體也是有一定的幫助，尤其在痛經(jīng)時吃點紅豆可以達(dá)到補(bǔ)氣血，如果是虛寒體質(zhì)也可以適當(dāng)?shù)某约t豆，效果也是非常不錯的;2、大棗，大棗也是女性補(bǔ)氣血的良品，大棗的功效比較多，其中對女性最好的就是阿膠棗，也是屬于溫性食物;3、南瓜，南瓜也是比較好吃的，做法非常多，尤其是女性在來月經(jīng)期間可能很多人都會出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，這時吃點南瓜不僅有營養(yǎng)，可以減少皮膚出現(xiàn)感染的情況;4、蜂蜜，有的女性在來月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這時皮膚也會出現(xiàn)問題，可以適當(dāng)?shù)暮赛c蜂蜜能夠達(dá)到清腸，也可以緩解便秘，讓身體感覺比較輕松;5、紅糖，適當(dāng)?shù)暮赛c紅糖水能夠有效的緩解痛經(jīng)，喝完紅糖水就感覺肚子暖暖的，可以讓氣色變的比較好。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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