什么成人奶粉容易消化好吸收有營養(yǎng)
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什么成人奶粉容易消化好吸收有營養(yǎng)
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
老年人消化消化吸收功能差,因而,食品質(zhì)地以軟爛為主,可采取蒸、煮、燉、燴等方式進行烹調(diào)。選食時盡大概防止纖維較粗,不能咀嚼的食品,如肉類可多選纖維短的,肉質(zhì)細嫩的魚,奶,蛋類,豆類等都是最佳的選。
