孕婦產(chǎn)后怎么減肥
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孕婦產(chǎn)后怎么減肥
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦在產(chǎn)后想要節(jié)食，那么必須在日常的飲食當(dāng)中實施許多有關(guān)的壓制是比較好的，因為絕大多數(shù)的肥胖都是因為吃的比較多，沒壓制活動比較少所引發(fā)的，所以說必須在三餐當(dāng)中辦到有規(guī)律，少吃多餐，細嚼慢咽，但是要確保營養(yǎng)成分，晚飯的時候少吃許多，這個很重要，同時要忍耐鍛煉身體。
