孕婦產(chǎn)后如何減肥
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孕婦產(chǎn)后如何減肥
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后致使的肥胖，需要有通過健康的活動以及恰當(dāng)?shù)娘嬍?。產(chǎn)后可通過瑜伽學(xué)習(xí)，消耗熱量，有利于修補(bǔ)型體。也可去健身房通過專業(yè)的活動鍛練，來熊熊燃燒體內(nèi)脂肪。未實施母乳喂養(yǎng)的需通過嚴(yán)格的壓制日常飲食，干擾高脂肪，高熱量食物的攝取。多吃更易吸收有利于通便的食物。
