孕婦產(chǎn)后如何減肥
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孕婦產(chǎn)后如何減肥
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后致使的肥胖，需要有通過(guò)健康的活動(dòng)以及恰當(dāng)?shù)娘嬍场．a(chǎn)后可通過(guò)瑜伽學(xué)習(xí)，消耗熱量，有利于修補(bǔ)型體。也可去健身房通過(guò)專業(yè)的活動(dòng)鍛練，來(lái)熊熊燃燒體內(nèi)脂肪。未實(shí)施母乳喂養(yǎng)的需通過(guò)嚴(yán)格的壓制日常飲食，干擾高脂肪，高熱量食物的攝取。多吃更易吸收有利于通便的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
