女孩初潮應(yīng)該注意什么
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女孩初潮應(yīng)該注意什么
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般的女孩子12歲左右都會來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)才稱為初潮。其實女性初潮，也是女性具有生殖功能的一種外在表現(xiàn)。作為女孩子的媽媽，應(yīng)該告訴自己的孩子這是一種很正常的生理現(xiàn)象，要學(xué)會去處理。在這個階段第一個，要注意休息，因為女孩子第一次來月經(jīng)難免會緊張，一定要多休息、放松心情。第二點，要注意外陰的清洗，要保持清潔、干凈，避免一些細菌的滋生造成炎癥。第三點，很多女孩子剛來月經(jīng)，可能會肚子痛或者不舒服，要吃一些溫?zé)岬臇|西、容易消化的東西，避免寒涼的食物。媽媽就應(yīng)該給孩子做一個正確的指導(dǎo)，來月經(jīng)經(jīng)期的一種健康指導(dǎo)。第四點，要避免劇烈的運動，因為很多孩子有可能還在上體育課，長跑這種大量的鍛煉，這個時候應(yīng)該勇敢的給體育老師去請假，告訴自己來例假，不能做劇烈的運動。
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