月經(jīng)期可以吃黑芝麻粉嗎
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月經(jīng)期可以吃黑芝麻粉嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
般來說不會(huì)的,黑芝麻性平幾乎人人可以吃,除了大家知道的功能,它還含維生素A、維生素E,鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)要飲食清淡易消化，保持衛(wèi)生干凈，保證充足睡眠。
