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月經(jīng)期可以吃靈芝粉嗎

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月經(jīng)期可以吃靈芝粉嗎

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以適量的吃一些靈芝粉,因為靈芝粉有一定的補氣作用,女性在月經(jīng)期間,身體內(nèi)的雌激素會發(fā)生變化,這時候需要補充有營養(yǎng)的食物,靈芝具有較高的營養(yǎng)價值,在月經(jīng)期間吃靈芝可以提高免疫力,有助于睡眠,因此在月經(jīng)期間可以適當?shù)某砸恍╈`芝。靈芝粉具有調(diào)節(jié)免疫力、預(yù)防腫瘤的作用,靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸。

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