去除宮寒最好的運(yùn)動
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問題描述：
我女朋友有嚴(yán)重的宮寒，例假痛得生不如死，去除宮寒最好的運(yùn)動?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間如果有腹痛的情況，一般考慮是宮寒的原因引起的。宮寒一般是平時飲食不當(dāng)，比如經(jīng)常吃寒涼的食物，或者是體寒旺盛導(dǎo)致的。可以在月經(jīng)期間服用益母草顆?；蛘邽蹼u白鳳丸，生化顆粒，逍遙丸等治療。月經(jīng)干凈以后用紅糖煲雞蛋喝，平時月經(jīng)期要注意保暖，不要吃生冷寒涼的食物。
