月經期是可以洗頭的,月經期和正常人一樣是可以洗頭、洗澡的,在月經期間洗頭、洗澡、保持清潔衛(wèi)生,對女性的身體健康是大有好處的。但是在月經期間,相對來說身體比較虛弱,特別是在月經第3-4天的時間,相對來說,月經量比較多,洗頭的時候要注意合適的水溫以及合適的室內溫度,迅速的洗干凈頭發(fā)后,用吹風機吹干頭發(fā)。如果是洗澡的話,要洗干凈后擦干身上的水,穿上干凈的衣服,注意保暖、避免受涼。在月經期間,女性要注意其它的清潔衛(wèi)生,比如要保持外陰的清潔衛(wèi)生。在經期注意不要吃辛辣、刺激以及生冷的東西。