高原反應會導致失眠嗎
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高原反應會導致失眠嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
大多數人的反應癥狀是由心理效應或心理效應引起的。那些害怕高原、缺乏思想準備和克服高原的決心的人將有更多的機會遭受高原和失眠反應。在進入高原后的早期，飲食應該是清淡、高熱量和富含維生素的食物，避免辛辣的食物，禁止飲用和多喝水。況且失眠是到達高原地區(qū)后，由于海拔高、含氧量低等原因引起的正常自然生理反應。這種情況可能需要調整一段時間才能慢慢恢復。如果特別嚴重，失眠也可以通過吸氧和服用安神補腦液等中藥來改善癥狀。
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