孩子容易感冒并不一定是缺什么。孩子之所以容易感冒,多考慮與自身的免疫力和抵抗力有關(guān),與缺少某種物質(zhì)并沒有太大聯(lián)系。如果孩子的抵抗力和免疫力比較低,在天氣異常變化沒有及時增減衣物的情況下,就很容易感冒。但如果孩子平時挑食、偏食、飲食不均衡,導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況下,也是容易感冒的。平時家長應(yīng)多關(guān)注孩子的飲食和起居,讓孩子做到飲食有節(jié)制,合理膳食,均衡營養(yǎng),不要暴飲暴食。生活方面規(guī)律作息,不要熬夜,每天睡眠充足,有利于增強孩子的抵抗力,防止和減少感冒。