孕期如何判斷碘的攝入量是否合適
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孕期如何判斷碘的攝入量是否合適
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對(duì)于一個(gè)正常的女性來說，如果整個(gè)飲食不偏食，或者是不挑食的話，碘攝入量應(yīng)該是足夠的，因?yàn)槲覀儑覟榱吮苊獾獾臄z入量少，所有的鹽里面都是加了碘的，也就是說碘鹽，所以正常的飲食狀態(tài)下，都是可以保證一個(gè)正常的碘的攝入，但是對(duì)于甲亢婦女來說，有一些女性尤其是代謝率比較高的，或者是代謝率比較低的女性，應(yīng)該避免高碘的攝入，不能經(jīng)常吃深海的魚或者是吃海產(chǎn)品、海帶，等等這些含碘量比較高的食物是應(yīng)該盡量少食用的。
