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孕期葉酸攝入量

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孕期葉酸攝入量

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
推薦孕婦葉酸的攝入量為每天0。4到0。8毫克,通常通過均衡的飲食可以攝入一定的葉酸,但在孕期胎兒對葉酸的需求比較大,單純的飲食并不能滿足胎兒的需求,所以還需要根據每位孕婦的情況來補充葉酸片。有生育計劃的女性一般建議在懷孕之前3個月就開始口服葉酸,最早至孕12周結束,有條件的話可以整個孕期都堅持服用。一般女性在備孕前三個月就可以開始吃葉酸,一直吃到懷孕后三個月,或者是吃半年的葉酸即可,因為葉酸是胎兒建立神經系統的時候所必需的營養(yǎng)成分,能夠促進胎兒神經管方面的完善發(fā)育,另外服用葉酸可以有效改善體質后而促進胎兒神經管方面的發(fā)育效果,從而能夠有效減少畸形發(fā)育問題的發(fā)生,等到胎兒完成神經管發(fā)育后,也就能夠停止服用葉酸。

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推薦 甲狀腺癌不手術會怎樣

甲狀腺癌不手術可能導致腫瘤繼續(xù)生長、擴散至其他器官,增加治療難度和風險。甲狀腺癌的治療方法包括手術切除、放射性碘治療、靶向藥物治療等。甲狀腺癌可能與遺傳因素、輻射暴露、碘攝入異常等因素有關,通常表現為頸部腫塊、聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀。
1、腫瘤生長:甲狀腺癌未手術切除,腫瘤可能持續(xù)增大,壓迫周圍組織,導致呼吸困難、吞咽困難等癥狀。定期復查和影像學檢查有助于監(jiān)測腫瘤變化。
2、遠處轉移:甲狀腺癌可能通過血液或淋巴系統轉移至肺、骨、腦等器官,增加治療難度。放射性碘治療和靶向藥物如索拉非尼、侖伐替尼可用于控制轉移。
3、癥狀加重:未治療的甲狀腺癌可能導致聲音嘶啞、頸部疼痛等癥狀加重。對癥治療如鎮(zhèn)痛藥物、聲帶訓練可緩解癥狀。
4、并發(fā)癥風險:甲狀腺癌未手術可能增加甲狀腺功能異常、甲狀旁腺功能減退等并發(fā)癥風險。激素替代治療和鈣劑補充有助于控制并發(fā)癥。
5、生存率下降:甲狀腺癌未及時手術可能降低生存率,尤其是高危型甲狀腺癌。早期診斷和綜合治療是提高生存率的關鍵。
甲狀腺癌患者應注重飲食均衡,增加富含碘的食物如海帶、紫菜,避免高脂肪、高糖飲食。適量運動如散步、瑜伽有助于增強體質。定期復查甲狀腺功能和影像學檢查,遵醫(yī)囑進行治療和護理,有助于控制病情和提高生活質量。