孕期食譜1-10個月都吃什么
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孕期食譜1-10個月都吃什么？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
1、蛋白質(zhì)。需攝入80-100克/天，主要來源于肉類、魚蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類2、脂肪。需攝入25克/天，主要來源于油類、奶類、肉類、谷類、堅果。產(chǎn)前可以常喝將蓮藕、紅棗、章魚干、綠豆、豬手一起煲的湯。3、碳水化合物。需攝入500克/天，主要來源于谷類、薯類、根莖類食物?？梢远喑砸恍┲唷Ｃ鏈热菀紫氖澄?，注意細(xì)粗糧搭配。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
