孕期食譜1-10個月都吃什么
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孕期食譜1-10個月都吃什么？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
1.在孕早期，準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主。孕中期，吃些維生素和葉酸含量高的水果。孕晚期可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。2.孕媽不能吃不新鮮、發(fā)芽、未成熟，或是采用非常規(guī)手段催熟后。這些食物會產(chǎn)生毒素，危害到身體健康。3.孕媽應(yīng)多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素和胡蘿卜素，如西蘭花、胡蘿卜。4.多吃豆制品，比如大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
