血糖高在飲食上應(yīng)該注意什么
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血糖高在飲食上應(yīng)該注意什么
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高控制飲食是治療的基礎(chǔ)，需要注意的事項有很多，常見的有以下幾點：1.應(yīng)該限制葡萄糖的攝入，少吃高糖以及升糖過快的食物，蛋糕、含糖餅干、巧克力等都應(yīng)該禁食。主食應(yīng)該少吃面條、饅頭等淀粉含量高的，可以粗糧為主。2.要有規(guī)律的就餐時間，盡量不要吃零食，并且不要吃過飽，少吃多餐，可在兩餐之間少吃低糖的水果。3.控制總熱量的攝入，保證營養(yǎng)的前提下盡量清淡一些，以免引起肥胖。因為肥胖會降低胰島素的敏感性，從而加重病情。
