如果駝背應怎樣進行矯正
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如果駝背應怎樣進行矯正
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脊柱后凸是一種常見的脊柱畸形，是由胸椎后凸引起的形態(tài)學改變。常見于老年性脊椎變形、坐姿不當或佝僂病、強直性脊柱炎等疾病。駝背可以使用矯形用品，如良好的背部。通常注意保持正確的姿勢，經常提醒昂起頭。此外，睡眠可以嘗試伸展基礎:仰臥，雙腳和肩膀一樣寬，膝關節(jié)折疊在一起，雙手舉過頭頂，平放，手掌向上還是向內，手掌相對于初始手臂不直都沒關系，保持的時間越長，效果越好。積極的基礎拉伸能有效糾正頸肩背部的姿勢，對頸椎病和駝背有明顯的效果，明顯優(yōu)化頸肩線條，拉長頸部。
