肌肉拉傷該怎么緩解
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肌肉拉傷該怎么緩解
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肌肉拉傷之后，患者應(yīng)該立即停止活動(dòng)，避免由于二度的活動(dòng)，對肌肉拉傷部位，產(chǎn)生更加嚴(yán)重的損傷。肌肉拉傷之后，會(huì)出現(xiàn)皮下出血和肌肉纖維斷裂的情況。如果此時(shí)繼續(xù)的活動(dòng)，可能會(huì)大大地增加病情的嚴(yán)重程度。肌肉拉傷之后，要限制患者活動(dòng)。可以將受傷的部位，用繃帶或者是衣物進(jìn)行包扎，防止過度移動(dòng)，產(chǎn)生更加嚴(yán)重的損害?；颊咴谑軅蟮?4小時(shí)，可以對受傷的肌肉部位進(jìn)行冰敷，可以緩解疼痛和腫脹的情況。受傷之后的48小時(shí)以后，可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥的代謝。另外，如果癥狀得不到緩解，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用藥物進(jìn)行緩解癥狀。
