喝奶茶能減肥嗎？
| 1人回答
問題描述：
喝奶茶能減肥嗎？
全部回答共1條回答
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食的話就需要有少吃多活動(dòng)，尤其是能量高的食物是不能夠吃的，比如說奶油，甜品等等，奶茶也是一種卡路里含量非常高的食物，是不建議節(jié)食人士動(dòng)用的，平時(shí)可以多吃青菜水果，以低脂飲食為基礎(chǔ)，多活動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，比如說跑步，唱歌跳舞等等，平時(shí)炒菜盡量少放油。
